Trening tedna – PlanGoRun in Hervis.si

Trening tedna – PlanGoRun in Hervis.si

Tekaški trening tedna je namenjen naprednim začetnikom, ki se spogledujejo s tekom in si želijo napredka v tehniki teka ter ekonomičnem teku, in tudi boljšim tekačem, ki ga uporabijo kot regeneracijski trening. Poleg vaših rednih tedenskih treningov tečete naš trening 1x ali 2 x tedensko. Začetki so vedno težki, vendar se pri teku vztrajnost izplača, saj se telo hvaležno odzove na dražljaj (gibanje) in prilagodi […]

Več ... Napiši komentar